quinta-feira, 10 de julho de 2014

SPA Grand Village



Bom, já estamos em julho e só agora voltei a escrever..Muitas coisas aconteceram...e graças a Deus todas boas...
A conversa de hoje é sobre o spa onde fui me hospedar por 10 dias em março. Chama-se Grand Village e fica situado em Itaipava/ RJ. Bem isolado do burburinho do centro e por isso bem longe de toda a tentação gastronômica serrana. Teve um ótimo custo/benefício. Bom atendimento. Como fomos em trio, eu, Derek e Cristiane, ficamos no maior chalé do spa. O chalé tinha três quartos, dois banheiros e uma sala com lareira e uma vista linda.


Dava até para morar, rs...O único problema, para quem gosta muito, foi a falta de uma TV decente e canais que pegassem...Até arrumaram um aparelho da SKY, mas a televisão daquelas de tubo, também não ajudava muito...mas enfim, quem foi pro spa pra ver TV?



Você passa por uma consulta com nutricionista quando chega para anotar todas as suas medidas e definir o cardápio a ser seguido. Pode ser de 600 calorias a 1200 calorias ou a dieta Detox.
O spa tem sempre duas opções de refeições para você escolher (na véspera) e o almoço começa sempre com uma mesa de saladas variadas à vontade...


















Você tem pequenas distrações para seu estômago entre as refeições, como o suco saciante, que nada mais é do que uma garrafinha de gelatina diet líquida. Outras opções como café, chás, águas aromatizadas e o famoso chá de chuchu com abacaxi, que assusta pelo nome, mas nem é tão ruim assim, estão sempre disponíveis...





























Tem atividades como hidro, trilha, caminhadas todos os dias, ginástica...



Bom, vi bastante gente perdendo um peso louvável...No meu caso, fiz dieta livre de contagem de calorias, mas comendo alimentos saudáveis e porções pequenas, com isso  perdi apenas 3 quilos nesses dez dias de hospedagem. A explicação é que no dia que fomos para o spa, descobri que estava grávida e não pude pegar pesado igual a galerinha que estava lá., por isso só fiz coisas leves como caminhada e hidro e me alimentei com uma quantidade maior que todos.






Depois disso não pude ficar pensando em perder peso, minha preocupação está sendo em me manter na mesma ou engordar o mínimo possível nesta gravidez...
Hoje, já estou com cinco meses de gravidez e continuo tentando seguir alguns ensinamentos que vi por lá..
O spa me proporcionou um ótimo descanso para corpo e mente para enfrentar o que vem pela frente...


Bjs
Miriam

quarta-feira, 5 de março de 2014

Paquetá

Nestas o férias não viajamos, mas fizemos vários mini passeios com as crianças. Morando no Rio, o que não falta é lugar para passear.
Turistas na própria cidade é o que fomos...
Lugares conhecidíssimos: Cristo Redentor, Vista Chinesa, Paquetá, Lagoa, Jardim Botânico...
Outros lugares pertinhos de casa e às vezes nem conhecidos dos cariocas : Ilha da Gigóia, Parque Estadual da Pedra Branca.
Viramos meio food hunters...fomos comer em vários lugares diferentes...CADEG, Bar Caiçara, Alla Pérgola, Bar do Cícero...cafés da manhã no DRI Café e no Bosque da Fazenda...
Quilos a mais...muda de assunto...

Então...
Nosso último passeio em família destas férias foi em Paquetá...
Ah, Ilha de Paquetá! Como és bela...Não à toa era chamada por Dom João VI  como a Ilha dos Amores
Bairro mais distante do Rio de Janeiro...Palco do romance fictício A Moreninha.


Dá pra ver ao fundo o pico Dedo de Deus nas proximidades de Teresópolis.
Não visitava a Ilha há mais de 11 anos...E continua linda...
Foi no primeiro sábado de fevereiro...Pegamos a barca de 13 horas e só retornarmos na barca de 20:30...
Chegamos em Paquetá indo direto almoçar e depois...

Andamos de trenzinho, ou melhor tratorzinho e comemos muita poeira...



Alugamos bikes e quase morremos de calor...Fazia um sol de 75 graus.

"Abençoada Maria Gorda! Abençoado baobá, trazido pequeno para Paquetá! Hoje, ereto, com suas grossas raízes e seus galhos imensos parece um gigante zelando por todos nós e pela terra que o acolheu.”




Depois caminhamos despreocupadamente pela ilha...tirei várias fotos da casa do José Bonifácio...



As crianças brincaram no pedalinho...



E tirei mais fotos...




E voltamos tarde da noite para casa...



Beijos
Miriam



segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Um passeio à Ilha da Gigóia


Há alguns dias atrás fomos almoçar na Ilha da Gigóia...ô passeiozinho gostoso...tão pertinho, mas ao mesmo tempo temos a sensação de que estamos tão distantes de casa e do burburinho da cidade...Bem ali no coração da Barra da Tijuca, mas tão bem escondidinho fica esta ilha. Para chegar é só deixar o carro no shopping Barra Point e caminhar um pouquinho de nada...O ponto dos barquinhos fica entre o prédio da Unimed e o posto de gasolina...não tem erro. A viagem no barquinho custa R$ 4,00 por pessoa até o barzinho que escolhemos para almoçar, Bar Caiçara, que, diga-se de passagem, é uma gracinha, comida boa, preço honesto e bom atendimento. A viagem dura no máximo uns 10 minutos e o barco nos deixa diretamente no deck do bar.
Não vou me estender falando aqui  detalhes sócio-econômico-demográficos da ilha...Isto eu deixo para o nosso amigo Google...O que deixamos aqui são nossos registros pessoais do local, imagens capturadas segundo nosso olhar...Vielas, lojinhas, casinhas simpáticas tudo foi muito agradável de observar...




























Não demoramos muito a retornar à Ilha e desta vez para comer uma pizza, na pizzaria Alla Pérgola...fomos à noitinha quando retornávamos da Lagoa e estávamos comemorando porque as crianças aprenderam a andar de bike sem rodinha...






Muito bom!
Beijos
Miriam